なお
こんにちは＾＾
気がついたら世間はゴールデンウィークでしたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか＾＾
私は日々、何かしらの気づきを多く得ながら穏やかな日常を送っております
先日のブログでご紹介したような大きな神秘体験をしたわけですが、
「意識の広がりを感じてみること」
「意識を広げてみること」
これをやってみるとワンネス体験が出来るかなと思いました。
思考が止まらない時は意識がとても小さくなっていることが分かります。
反対に、意識を360°、身体の外側へ広げていくように感じてみると簡単に思考が止まり、
至福に包まれるのが分かります。
自分の意識は肉体の内側だけにあると思っていたのですが、意識を無限に広げる遊びをしてみると、
心が満たされていく感覚になるんです
自分の意識は肉体の内側にしかないと思っていると、自分が孤立しているような、力が限定されてしまうように感じるのですが、
意識を拡大してみると、ちっぽけだと思っていた自分が実はとてつもない無限の意識で満たされていたこと（もしくは、無限の意識そのものであること）に気づくんです。
そこには欠乏感は一切なくて、全てが満たされている状態というように感じるので、ただ呼吸しているだけで幸せな状態になるんですよね
はじめてワンネス体験をした時は、本当に↑のような感覚がしました。空間に浸透していくような感じです＾＾
たまに自我さんの古い思い込みが湧き出て、真剣に考えてしまう時もあるのですが、
そんな時に意識を360°外側にぶわーっと広げてみると、そんな悩みなんてどうでも良いと思うくらい幸せを感じることが出来るんです。
悩みやすい自分にはぴったりのワークだなと思いました！
以前と比べて、何かが欲しいという願望は減ったように感じます。
開運氣功をしていてもそうなのですが、最高に幸せな状態を先に作ってしまうと、
「結局最後に得たい感情はこれであって、大体の人はその感情を得るために物を得ようと必死になっていた。しかし何かを手に入れたとしてもいずれは色褪せて見えてしまうものだから。」
というふうに思います。
ですので、常に思考をせず、空の境地で至福に浸っていれば外側の状況が整うという最高の状態なんですよね。
しかもその境地は、飽きることがない最強の境地なんです。これが飽き性の私には最高に嬉しいものでした！
今までは外側を変えるために必死になって外側をいじっておりました….！
しかし、自分の内側を整えてしまえば勝手に外側が良くなるんですね….！
以前と変わったなと思うのは、自分のパートナーを見ていても不安や心配がほとんど出なくなったんです。
以前は、もっと大切にしてほしいとか、最初はあれだけ優しかったのにとか不満もありましたし、
もし遊ばれていたらどうしようという不安もありました。
しかし今の私には絶対的な幸せの境地があるので、仮にお別れしたとしても私が幸せであることは永遠に変わらないんですよね。
そう考えると将来のことは本当にどうでも良いなと思ってしまうんです。
求めていた幸せを常に今この瞬間体験しているので、もう外側に幸せを求める必要もないんです。
心理学をたくさん学んできましたが、もう人を変えようとか思わなくていいんだなと思うととっても楽になりました＾＾
空の境地でいることは、夫婦関係で悩んでいる人にも効果抜群なのではと思っております。
というのは、自分の境地がパートナーに反映されるのかな？と思うことがたくさんあるからです。
空体現セミナーに一緒に参加していた方達からお話を聞くと、夫婦関係が改善したとのお話をよく聞くんです＾＾
自分も幸せになれて、周囲の人たちにも伝播していくって、最強の境地ですよね
この前彼と一緒にテレビを見ていたのですが、なんだか2人でひとつの生き物のように感じていました。
分離意識がないので、彼がいつどこで何をしていようと、自然と彼の幸せを願うことが出来ます。
この境地をもっと多くの人が知ったら、恋愛のハウツー本は需要がなくなると思います（笑）。
長い長い自我さんとの主導権争いがようやく終わり、最高の毎日です。
自我を手放した方が幸せになれると聞いた時は、本当にそうだろうか？と疑ったものでしたが、
その疑っている存在すらも自我さんで、自我さんが生き残るためにあらゆる幻想を見させられていたのだな….と思います＞＜
結果的に本当に幸せになったので、声を大にして「はやく自我さんを手放してください。」とお伝えしたいです。
それでは今回もここまで読んでいただきありがとうございました
素敵なGWをお過ごしください＾＾
