なお
開運カウンセリングをして、お客様がもっと幸せになるための感情解放のワーク（手放しのワーク）の宿題をお出しするのですが、
「これってもっと効率的に出来ないですか？
私の思い込みや溜め込んでいた思考感情が多すぎて、その度に手放すとなるとやることが多くなりそうです」
とご質問をかなりいただきます。
はい、お気持ちはとても分かるのですが、最初のうちはひたすら手放して欲しいんです
自転車も急に乗れることはないですよね。何度も練習したことだと思います。
最初のうちは慣れるまで何度も手放すワークをやっていただくのですが、慣れてくると本当に簡単な動作だけで瞬時に手放せるようになってくるので、それを信じてやって欲しいです
「もっと効率的に出来る方法はありますか？」
というご質問ですが、
「瞑想をしましょう＾＾」
という答えになります
思考感情をひとつひとつ手放すことも大事ですが、手っ取り早いのは思考感情の塊である自我そのものを瞑想で手放すことです。
一度瞑想で自我を完全に手放せた時に、いかにその状態が至福であるかが分かると、もう戻らずにはいられなくなります。
習慣になるまで楽しみながら実践していきたいですね
そして、どれだけ人生を変えたいかにもよってきます。
私は常に自分を苦しめる否定的な思考感情で鬱になっていたので、
3秒に1回くらいの割合で手放すワークをやっていました。そのおかげで今ではそれに紐づいた言霊や手の動きですぐに手放せるようになりました＾＾
習慣になるまではある程度根気が必要になりますが、どれだけ本気で変わりたいかによってやはり継続できるか変わってきますね＞＜
ただ、どんどん楽しくてゲーム感覚になってくる人もいるので、義務感でやるよりかは楽しみながらやっていきましょう
開運カウンセリングではその方に合った手放しのワークと言霊づくりをしていきます＾＾
気になる方はぜひご利用ください
