なお
やはり自宅を綺麗に片付けてぞうきんがけを徹底すると、自然と心の内側も綺麗になるように感じますね＾＾
内面の状態がお部屋の状態として顕著に出ると感じます。
何か現実世界でモヤモヤする出来事が起こった場合は、お部屋の中を見渡してみて何か不必要なものがないか探してみてください＾＾
もしかすると物が床に散らばっていたり、ジャンルの違うものがぐしゃぐしゃになって重なり合っているかもしれません。
必ずあると思うので、それらをあるべき場所に帰してあげたり、捨てていくと心がすっきりしていきます＾＾
もし捨てる際には、
「この負の感情を手放します。」
と言って捨てると、本当にイライラがすっと楽になったりするのでぜひ試してみてくださいね＾＾
今日も全部屋をぞうきんがけして、澄み切った空間の中で瞑想しておりました。
やはり皆さんが必ず言うことは、
「瞑想していても思考が邪魔して中々出来ない。」
というものです。お気持ち、とっても分かります…！あらゆる思考感情が出入りしてきますよね🤔
その時はぜひ、ご自身の肉体の周囲を囲んでいる空間に意識を向けてみてください。
360°、自分の肉体のすぐ周りを囲んでいる空間にです。
今この場でやってみてください。
思考が止まりませんか？
これで止まらない場合は絶対、360°全方位に意識を向けていないです。球体の中心から全方位を感知するようなイメージでやってみてください＾＾
まずこれが出来たら、その意識している空間をどんどん広げていきましょう✨球体の中心から全方位へ放射するようなイメージです。
自分の部屋を超えて、地区を超えて、県境を超えて、日本を超えて、宇宙を超えて….というようにです＾＾
上下左右、360°に意識をどんどん広げていきます。
そこにあなたはいますか？
きっと最終的には、
「わたしは全てである。わたしは在る。」
になると思います。
その時、あなたはあらゆる空間に分け隔てなく存在している”ひとつの意識”になっていると思います。
あなたはこの瞬間、別の人でもあり、別の生き物でもあり、植物でもあり、鉱物でもある。
それこそが、
「わたしは全てである。わたしは在る。」
だと思います。
瞑想が忙しくて出来ないと言う方は、通勤の時や仕事中に360°意識を放ってみてください。
きっと掴めると思います☺️✨
ではでは、空（くう）でお会いしましょう🌤
今回もここまで読んでいただき、ありがとうございました＾＾もしうまくいったよ〜という方がいらっしゃれば、フェイスブックでコメントいただけると嬉しいです✨
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