なお
本日も開運版ライザップに取り組んでくださっている大切な方より、嬉しいメッセージを賜りました😍！
いや〜〜〜✨✨嬉しいですっ❣️ありがとうございます😍
こちらの方のお母様は、何かと心配性で常に不安を吐露されていたとのこと。
そしてなんだかいつも1人で将来を心配し、かなり息苦しそうな感じだったということで、
「母にはどのように接すれば良いですか？」
とのご質問をいただいておりました。
答えとしましては、
「お母様とお話しする時は、お母様の自我さんに向かってではなく、その自我さんの後ろにある誰にでもある本当の一つの意識に向けて、”大丈夫ですよ”という思いを伝えるような感じで接してみてください。」
ということをお伝えしました。
これはコミュニケーションにおいて万能な方法でして、私もこれで多くの方と心地よい信頼関係を築けているなぁと感じております＾＾
私が以前、コミュニケーションに関する心理学を学んでいた時は、教えてくださった先生といる時だけはなんだかとても心地よかったんです。
なんとなくですが、先生が話しやすい空間を作ってくれていたように感じます。
それは程よい距離感であったり、絶妙な「間」であったり、非言語の分野です。
常にアドレナリン全開で仕事の戦闘モードだった私は、プライドがかなり高かったので普段誰かに本音で話すことは全くありませんでした。
しかし先生といる時だけは、その空間が心地よくて穏やかになることができ、素直に相談することが出来ました。
いわばNLPという非言語コミュニケーションを学んでいたわけですが、空の境地でも全く同じことが簡単に出来ると思いました。
空の境地では分離がない世界ですので、そこに孤独というものは存在しません。
もし自分の周囲になんだかいつも息苦しそうな人がいたら、その人の自我さんにではなく、その人の本当の意識（ひとつの意識、ワンネス、空）に向けて
「あなたは大丈夫ですよ。」
と心の中で声をかけてみると、すぐに落ち着いてくれるので円満な人間関係になれると思います＾＾
ぜひ、お試しください✨
ちなみに私はこの方法で、なんだかとっつきにくい半グレのような方とも仲良くなれて、結果的に私の最強の盾となってくれた時がありました＾＾
全人類がこの方法を一気に取った時、きっと戦争はなくなると思います☺️
もし何か嬉しい変化があった場合、教えていただけると嬉しいです✨
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さて、今日はお友達とズームで瞑想女子会をしておりました😂✨
遠隔でいつでも一緒に瞑想できるって、本当に最高の時代ですよね😍
カツオくん「野球じゃなくて？」
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今日の瞑想でまた新しい気づきを得ることが出来ました＾＾
瞑想をしている時に、止めどない思考がよぎると思います。
私もそうですが最初のうちはここを突破するまでが苦戦するんですよね。
相変わらず現実に対する不平不満や、過去に言われた腹立たしいこと、そして自分のダメなところを延々と言ってくるわけです。
今日あるポイントに気づいたのですが、思考感情を認識している意識があると思います。
どこか客観的に見ている部分がありますよね。
その客観的に見ている意識は、思考のノイズにかき消されてだいぶ小さく見えるのですが、
見つけてしまえばしめたもので、そこを目掛けて一気にズームしていくんです。
その意識目掛けてぐーんとフォーカスしていく感じです。
すると思考のノイズをざーーっとかき分けて一気に至福と静寂の境地に引っ張り上げられると思います＾＾
例えるならば、深い海底を泳いでいる時に、魚の群れ（思考感情）があってなかなか海面に上がれない時に、
ふと上の方から光が差し込んだら、そこを目掛けて泳いで上昇していく感じでしょうか🤔
私の中で今日その思考感情を一気にかきわけて進むべき方向が分かったので、皆さんにもぜひ試してもらいたいなと思い書きました＾＾
もしうまく瞑想出来たよ〜という方がいらっしゃいましたら、ぜひ感想いただければ嬉しいです✨
瞑想を歯磨きレベルの習慣にして、史上最高のライフスタイルにしていきましょう✨
それでは今回もここまで読んでいただきありがとうございました🤗
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