なお
ここ数日間の何人かの受講者様のお声を聞いて、リアルな声とそれに対して応答していきたいと思います。
というのは、瞑想がうまくいかないことについての諦めや、本当に瞑想で効果があるのか？という疑問、
そして現実が変わらないことへの憤り（おそらく私に対しても）がいくつかあったのでブログにも書きたいと思います。
まず、私たちはひとつの意識であり、いわゆる神であり、ワンネス、宇宙です。
そこに不足などは絶対にあり得ません。
しかし私たちは生まれつき思考のマジックに掛かっているので、あれが足りない、もっと欲しいというふうに錯覚しています。
エゴ（自我）は不足感をエンジンにしていて、頭で考えれば考えるほど自分を否定しています。
誰もが体験したことがあると思うのですが、不満を感じれば感じるほど芋づる式に色々なものが連想して出てきますよね。
「お前の態度が気に入らない！、そういえば1ヶ月前に私にあんなことを言ったことも許せない！そんなふうに育てたお前の家族も嫌い！」
みたいな感じです。
言えば言うほど連鎖するのが分かりませんか？
ずっと不満を頭の中で言い続けていると、後からどんどん不満が噴き出していくのが分かると思います。
エゴの原動力は不足感（満たされていないこと全て）だからです。
「瞑想したって現実が変わっていないじゃないか！」
いえ、何かしら変わっているはずなのです。
ご自身が変わっていることに気づいていないだけか、
実は「現状維持」を強く望んでいたり、長年の思考パターンに引きずり戻されているかのどれかです。
まず、
「現実が何も変わっていないじゃないか！」
という訴えですが、私も1人で瞑想していた時はそれを強く感じていました。
びっくりするくらい何もない日々が続きました。たびたび深い瞑想状態に入れるのに、
相変わらず借金はありましたし、相変わらずパートナーはいなかったですし、相変わらず好きでもない仕事をして収入アップを目指そうとしていましたし、昨日と同じ今日がずっと続いていたんですね。
そんな時に空を掴んでいたとある人には何度か質問させていただいたのですが、
「今は潜在意識の浄化が起きているから、変化は分かりにくいかもしれないけど確実に内側で変化が起きているからそのうち現実への変化がはっきりと分かると思うよ。」
ということでした。
「なるほど〜！そういうことなんですね〜！」
と思いながら瞑想に励んでいたと思います。ただやはりエゴは騒ぐわけです。座って瞑想していないで早く仕事をやれと言うわけです。だからこの実践ブログをはじめたということもあります。
リアルタイムで変化を記録していたかったのと、みなさんに証明したかったからです。
そしてある時に、
「あ、今自分が生まれた。」
と気づいた時がありました。瞑想中に目が覚めて気づいたことです。
素粒子レベルで見ても、私たちは光の粒子で点滅していますので、毎瞬死んで、毎瞬生まれているのも同然なんです。
ということは、毎瞬毎瞬生まれ変わっているんですね。
ではなぜ現状を維持しているのでしょうか？なぜ昨日と同じ私として生きているのでしょうか？
それは脳が「現状維持」を信じているからです。
脳が「連続性」を信じているからなんです。
だから昨日と同じように腰を痛めたところは痛いままですし、相変わらず短気な性格のままですし、
昨日もそうであったことは今日もそうであるんです。脳が連続性を信じているからです。
しかし瞑想に入るとこれらが全て断ち切られます。ゼロに戻ります。創造のキャンバスがまっさらになります。
そしてゼロになったところから現実は創造されていきます。
瞑想がうまくいったー！と喜ぶのも束の間、多くの人は瞑想の直後にまた長年の思考習慣に入りがちです。
となると、せっかくゼロになって今の自分をまっさらな状態にしたのに、また昨日までの自分を創り出していることになるんです。
そして昨日までと同じ自分を演じることによって、
「現実が何も変わっていないじゃないかーーー！！瞑想したって無駄じゃないかーーー！！」
になるんです。
とてももったいないお話なんですね。
ただ、瞑想中に自分を動かしている潜在意識が浄化されているので、自分自身の長年の思考習慣に気づいたり、
変えるべきポイントに気づけたり、ネガティブ思考に気づけたりするので手放しやすくなるんですね。
ですので瞑想は根気よく続けていて欲しいのです。
理論がわかれば取り組むのも苦痛ではなくなると思います。
「こんなことをやったところで意味がないんだ。」
このセリフが出てきたら罠だと思ってください。
エゴは消滅したくないので、宿主の気を逸らすためにあらゆる罠をしかけてきます。
私たちはひとつの意識であり、いわゆる神であり、ワンネス、宇宙です。
そこに不足などは絶対にあり得ません。
幸福そのものであり、常に満たされている存在です。
それが本来の姿であるのに、
「現実が不満だ！」
「やっぱり何も変わらないじゃないか！」
「お金がいつも足りないぞ！」
「瞑想をしたって無駄だ！！」
という声が出てきたらエゴに乗っ取られたと思ってください。
長年信じてきたエゴの声ですから、そちらの声を採用したくなるお気持ちはとても分かります。もうそれは痛いほどに。
しかし本当にそちらの声を採用したいでしょうか？
本当はそのエゴのサングラスを外して満たされた世界へ戻りたくはありませんか？
瞑想して頭を空っぽにしたあとは、昨日までの自分に戻るのではなく、ぜひ女優・俳優になった気分でなりたい自分になりきってみてください。
そこから現実創造ははじまります。
そうして自分でも気づかないくらいに緩やかに現実が整ってきた頃に、
「あ、本当にエゴの声は全て嘘だったんだな。瞑想ってすごかったんだな。」
と気づく時がくるでしょう。
いつだって大切なことは時間差で知ることになります。
考えるな、感じろ！です＾＾
そして一生懸命考えたところでエゴは何も知りません。
潔くサレンダー（降参）しましょう。
「降参なんてしたくない！！何も考えないなんて効果はないんだ！！俺は考えてやるんだ！！」
これもエゴの声です。
あらゆる反発はエゴの声です。
反発すればするほど増えていきます。
ですのでエゴ対策としましては、
「そうだよね。そう思いたくなるよね。いいよ、ずっと反発していていいよ。私だけは受け入れてあげるからね。」
と声をかけてあげるといいでしょう。
そうするとエゴは、
「お….おん….。」
と言って鎮まってくれます。鎮まってから瞑想に入るといいですね＾＾
そして頭の中の声は別人であり、パラサイトだと思うこと。
否定、不満は全てパラサイトの声です。引っかからないように注意しましょう＾＾
また続きを書いていこうと思います。
それでは今回もここまで読んでいただきありがとうございました✨
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