なお
この世の真実を追い求めている人あるあるだと思うのですが、
いわゆる陰謀論を知ることになると思います。
意識のベクトルが「この世の真実」に向いているので、
「この世」に含まれるものは精神世界のものでも、現実世界のものでも両方知ることになると思います。
私もずっとこの世の真実について追い求めていました。
私の場合はこの世というか、宇宙であったり、死んだ後の世界であったり、なぜ私は存在しているのかなどの真実を知りたかった方ですが、22歳の時にこの世界で起きた数々の事件の真相（？）や、考察、あるいは確実に真実であるブラックなことも知るはめになり、それはそれはショックを受けたものです。
中には自分が巻き込まれた災害もありましたし、正義だと思って信じていたものが実は良くないものだと知った時はとてもショックでした。
今となっては知ってよかったなと思うのですが、
当時その真実を知った私はどうなったのかというと、心の内側が不幸になりました笑。
片っ端から知人に連絡して、
「あの食べ物は毒だから食べちゃだめだよ！」
とか、
「あの災害は人工だったんだよ！」
という内容を送りまくり、だいぶ過敏になっていたと思います。
今の私はというと、
「どうでもいいです。」
の一言です。過敏になればなるほど怒りや心配が増えていくからです。
そうしている方が本末転倒で、その怒りや不安の感情が病気を引き起こしたりします。
もちろん日本の食品は添加物がてんこ盛りですし、日本人の2人に1人がガンになるようになっているのですが、
冷静になってみると注意して選べばいいだけで、なおかつ瞑想が深まると自分の身体が欲する食べ物が分かるようになるので常に落ち着いていられるんですね。
日常に飛び込んでくるあらゆるものが、
”実は身体に良くないものだった”
と知ったり、
”あの政策は実は日本人にとって良くないものだった”
ということを知っていくとしましょう。
かつての私のように絶望する人もいると思います。しかしそこまで絶望する必要はないと思います。
あまりにも絶望すると余計に生きづらくなりますからね🤔
私にはかつて大好きだったファストフードチェーン店がありました。
今では一切行くことがないのですが、小学生の時は母親とよくそのファストフード店に行くことが大好きで仕方ありませんでした。
真相はよく分からないのですが、そのファストフードには身体に良くない添加物や、”よく分からないお肉”が入っているそうです。
これだけを聞いてすごく怖いなと思ったものです。
ただ、私がそのファストフード店で母親が私と食事をしてくれたものはとても美しい思い出であり、
そのお店が作る食品に毒が入っている疑惑があろうがなかろうが、忙しい母親と一緒にいられた美しい思い出には変わりないのです。
だからその記憶に対して、
「うわぁ、めちゃくちゃ利用しちゃってたよ！いやだなぁ〜感動を返せよ！！」
なんて絶望するよりは、
「美しい思い出をありがとう＾＾」
に昇華してしまっています。
その方が心の精神面が安定するからです。
過去は記憶の中だけであり、今は今です。
瞑想が深まってからは自然と健康志向になったので、自炊を心がけるようになりましたし、外食先でも身体に優しいものを食べています。
そしてなぜか食べた瞬間に、
「これは身体が悲鳴を上げているな….。」
というものが分かります。今まで何気なく大量に食べていたものが、今食べると身体が悲鳴を上げ出すのが分かるようになりました。
ちょうど昨日、とある食品を食べたのですが一発で身体にとってNGなものだと気づきました。
なぜなら途端にイライラが止まらなくなったからです。
おそらく腸内環境を乱すような添加物が入っていたのだと思います。
もう久しぶりにイライラが止まらず大変でした😂
イライラが頂点に達したあとは涙が止まらなくなるのですが、これも一種の浄化作用です。
それで気づいたのですが、現代人は多くの「手軽な食品」に頼っています。
その手軽な食品には身体によろしくない物質も入っているので、腸内環境を荒らしてしまいます。
腸内環境が良ければ幸せホルモンの「セロトニン」がたくさん分泌されているので性格も穏やかなものになります。
しかし腸内環境が荒れているとイライラしはじめます。
だから現代人の多くはイライラしやすくなったり、些細なことで爆発したり、周囲に当たり散らしたり、絶望しやすくなるんですね。
これは特にスピリチュアルでもなんでもなく、化学反応です。
私はここ数週間の間、意図的にお砂糖や小麦粉を避けていました。
そして久しぶりに昨日、お砂糖や小麦粉がガッツリ入っているモノを食べたのですが….
ものすごく甘く感じたのと、もう食べたくないと感じました。そして身体の中を荒らされている感覚がありました。
なぜ今まで感じなかったのかというと、身体の感覚が麻痺していたからだと思います。
散々食べまくっていたので中毒でしたし、なんの違和感もなく食べていました。
しかしここ数週間で砂糖と小麦粉をなるべく断ち、身体の感覚をフラットに出来ていたのか、
異物が入った瞬間身体中にSOS反応が鳴り響いたのがはっきりと分かりました。
あぁやはり身体は全てを知っているなぁと感じました。
そうしてイライラしたおかげで、なぜ人が思考感情と一体化して辛くなるのかを再確認することが出来ました。
私はイライラしながら、頭の中の状況をよーく観察していたんですね。
私が、イライラしているのではなく、
私の中で、イライラという情報がよぎっているだけなんです。
「イライラ」と一体化しては、
「こんなにイライラしたくない！」
という思いと、
「まだイライラしていたい！」
という思いがずっと行き来していたんです。
思考感情の特徴ですが、宿主（ひとつの意識）に寄生することによって生きながらえるので、
「この思考感情を掴んでいないとつまんなくなるよ！」
と言ってくるのです。
昨日はそんなカオスな頭の中を観察していました。
みんな、この感覚で苦しんでいるんだなぁと思いました。
イライラしているのは私ではなく、思考感情。
よくYouTubeで見かける「電車の中で見かけたヤバい人」をみるような感じで眺めていたら勝手にいなくなりました＾＾
もし何かでイライラしやすかったり、ネガティブになりやすい場合は食生活を見直してみましょう。
そしてイライラしていたら客観視して思考感情とただ一体化していることに気づきましょう。
でもどうかあまり絶望はせずに。
「こんなものをたくさん食べてしまっていた！！最悪だあ！！」
と絶望せず、ただ自分の養分になってくれたことに感謝して手放しましょう。
今回お伝えしたかったことは、陰謀論にはあまり深刻に悩みすぎず、でも自分の身体は自分で守りましょうということです。
幸せな人が増えたらな〜と思います＾＾
瞑想だけで色々と勝手に気づけてきますので、もし外側の景色に絶望している人は心の内側を見つめてみましょう。
そこにはどの絶景よりも素晴らしい絶景があります。
さらにそこへはいつでも行けるのです。
本質はそこにあります。
何か感じたものがありましたらぜひ教えてくださいね✨
それでは今回もここまで読んでいただきありがとうございました🤗
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