なお
本日は大切なクライアント様とZOOMで瞑想をさせていただきました✨
やはり1人で瞑想をするよりも、誰かとやる方が体感がより深まりますね〜！✨
瞑想がどんどん深まって、自分が空間そのものになっている時って本当に気持ちが良いです＾＾
もう何も努力しなくていい、もう何も不安に思う必要もない、もう何も恐れる必要もない、
というように、どんどん幸福感で満たされていくので、人が本当に欲しい境地ってここなんだなと思えます☺️
今までは身体の中に意識があると思っていたのですが、本当は広大な意識の中に肉体があるのだと分かります。
全知全能な意識ですので、身体が自分なのだと思えば身体のサイズに収まります。
そしてこの小さな自分が本当の自分なのだと思うことによって、本当にその小さな自分を創造してしまうんですね。
さらに本当は全体のひとつの意識であり、肉体は全体の一部であることをほとんどの人が忘れてしまっています。
本当はひとつの命であるのに、そこから分離して悩み苦しんでいるんですね。
一度でも深い瞑想体験を通して、自分がこの肉体だけでなく、空間そのものに無限に広がる意識そのものだったのだと知ると、あらゆる悩み苦しみからは解放されていきます。
多くの人がこの境地を生きられたなら、どんなに豊かな世界が広がるんだろうと思います。
私は自分の肉体のことを、”神の指先”だと思っています。
”神”と書くと語弊があると思うので、ここでいう”神”とは、”全体のひとつの意識”のことを指します。
子どものときに幼稚園の先生が、パペットを使って両手にはめて会話している劇を見たことはありませんか？
もしくは、芸人さんでうしくんとかえるくんの「パペットマペット！」とやっている面白い方がいましたよね＾＾
あれって私たちと同じだと思うんです。
両手を向かい合わせにしてパペットを使って会話をしていますが、実際は両腕で繋がっている同じ肉体ですよね（夢を壊す冷たすぎる事実を書いてしまいすみません！）。
対人関係においてよくあるのが、
相手をコントロールしたい欲求が挙げられます。
好きな人を思い通りにしたいとか、子どもに対して将来は医者になって欲しいという思いとか、仕事が出来ない人を思い通りに出来るようにしたいという思いなど、です。
こういった願望を持つと苦しみが生まれますよね。
人を思い通りにできなかった場合、ストレスが生じるからです。
・なんであの人は私の思うように動いてくれないんだろう？
・なんでうちの子は他の子より出来ないんだろう？
・期待しちゃいけないのは分かるけど、がっかりするなぁ〜
などなど。
私たちは肉体だけを見るともちろん分離はしていますが、意識ではパペットを持つ人のように奥の部分で繋がっているので、それを瞑想によって体感できたら人に対する執着や支配欲求も消えていきます。
私もこの前、パートナーに対して色々考えさせられることがあったのですが、
”私たちはパペットで向かい合っておしゃべりしていただけで、根本の部分では同じであって、いつだって繋がってるんだよなぁ〜。ということは私は彼をみているようで自分を見ているようなものなんだ。”
と気づきました。
私たちは神の指先。
ただ、神の指先に住み着いた自我さんが勝手にもう片方の神の指先に対してあーだこーだ言っているんです。
そしてもう片方の神の指先に対して、
「私の方が優れている！」
とか、
「あの人に比べて私は….。」
なんて言っているんです。
さらには、
「あの人が私を見てくれない！」
と嘆いたり、
時には肥大化した自我が、
「君を殺して僕も死ぬ！」
なんてことにもなるんです。
これってすごい痛々しいことだと思います。
ですがこれを多くの人がやってしまっているんですね。もちろん私もそうでした。
優劣をつけたがるのは自我の特徴です。でも優劣をつけて最終的に幸せになる人って頂点に達した人だけ….
かと思えばそうでもなく、頂点に達した人もそこに長く滞在できるのか過度に不安になる人もいるわけです。
勝ち負けの世界にいるということは、自分の両腕で腕相撲をするようなものかなとも思いました。
しかし苦しんでいるのは自我であり、本当の私たちではないのです。
そこに気づけたら、今がどんな状態でも幸せを掴むことが出来ます。
これ以上に救いのあるお話ってないと思います。
だからお釈迦様が説いたお話が何千年も生き残っているのだと思います。
私はいい意味で人に無関心です。なぜなら、根本が全ての人と同じだからです。
元から勝負事には興味がないのですが、いつの間にか癖になっていた人と比較して自分を卑下することをしなくなりました。
いつだって幸せの境地にアクセスできるので、外側に幸せを求めなくなりました。
ただ、お恥ずかしながら一瞥体験をしてから自我が調子に乗っていた時期もあります。
私はすごいんだ！とか、特別なんだ！とか、そんなダサい思考がよぎっていた時期もあります。
思考さんによって得られた境地ではないのに、思考さんが自分のおかげだと調子に乗っているので本当に滑稽なのと、ダサすぎて本当にお恥ずかしいです。
ですので、悟りの境地へ向かうために修行していた人たちは、ここも最終関門なのだと思います。
自我を取り払うべく修行をしていてやっと一瞥体験をしたのに、
「私は悟りを開いたのだ！！お前らとは違う崇高な存在なのだ！」
と調子に乗ってしまうのです。
それはとてももったいないことで、結局はまた分離を深めただけになっているんですね。
ですので、それすらも乗り越えることで本当の世界へ行けるのだと思います。
そして乗り越えると本当に楽です。
誰とでも対等に接することができて、ストレスフリーです。と同時に現実世界も整ったものになっていき、
いつでもどこでも幸せで在ることが出来ます。
多くの人がこの境地を生きられますようにと願うばかりです。
お役に立てますように…🌹✨
それでは今回もここまで読んでいただきありがとうございました✨✨
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