人生の問題を解決したい時や、自分を苦しめる思考感情から逃れたい時、
そして仕事を良くしていく上でアイディアが欲しいと願う時ってありますよね。
そんな時、考えれば考えるほど思い出したくない記憶や不安にさせるような余計な思考が出てきたことは誰もが一度は経験されたことがあると思います。
これら全てにアドバイスできることがあります。それは、
「今、思考を止めましょう。そうしたら最適な案が出てきたり、思考感情から逃れられて心から楽になります。」
というものです。
思考を止めることってとっても簡単なんです。
その前に思考を止めるとどんな良いことが起きるのかをお伝えしますね。
問題を解決しようとして、その解決法を自分の記憶から引っ張り出そうとしても相性の悪い案を引っ張り出す可能性が高いです。
過去におもちゃのミニカーを修理したことがあるといっても、実際に動く車を修理することは出来ませんよね?
自分の記憶の中から解決策を探すということは、そういった無茶なことをすることに近いです。
そんな時は全知全能の宇宙に任せてしまえば良いのです。
ただ、いざ任せようとした時にあらゆる思考感情がざわざわ騒ぐと思います。
これらを超えるにはどうしたら良いのでしょうか?
答えはこうです。
「思考と感情は頭の中にしか存在できません。それならば意識を頭の中に置くのではなく、頭の外の空間においてください。」
です!!
今、ご自身の意識を頭上約40センチあたりにおいてみてください。
置きましたか?
今この瞬間、思考と感情から解放されていませんか?
ここで
「いやーー….思考がするんすけど….。」
と言う人はやっていないです。全力で頭の中に戻ろうとしているか、40センチってどこ?なんで?とツッコミを入れているところです。
ノリノリの曲が爆音で流れているクラブから逃れたいのなら、そのクラブから外に出れば良いのです。
頭の中にしか思考感情は存在できません。それならばそこから意識を出せば良いのです。
これが簡単に思考が止まる方法です。
しかし多くの人は思考を止めることに退屈さを覚えます。今まで思考をしていることを習慣、もはや娯楽にしてきたからなんです。
それに身体が思考中毒状態になっているので、意識を空間にそらしてしばらくすると、意識を身体の中に戻そうとしてきます。
しかしもし、あなたが思考感情に飲み込まれて苦しい時に意識を頭の外においてみると一瞬で解放されるのがわかったと思います。
この清々しさと心が軽くなった感覚を掴めたのなら、もう思考感情に翻弄される生き方から卒業しようと思われることでしょう。
そうして意識を身体の外におくことで、問題解決に必要な情報が降りてきたり、勝手に問題が解決されたり、
思考感情の沼にハマったとしても救出のロープは常にあるので、それを掴んで脱出することが出来ます。
かなり生きやすくなるだけでなく、常に宇宙の叡智に触れていることになるのでいつだって最適なアイディアに恵まれることになるんです。
自分の思考感情よりも宇宙の叡智を受け取った方が遥かに良いですからね✨
今回ご紹介したワークはとっても簡単でその場で出来ますので、ぜひお試しくださいね✨
ぜひ習慣にしていただけたらと思います✨
それでは今回もここまで読んでいただきありがとうございました❣️
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