なお
以前の私は幸せを得るために外側に依存していました。
外側というのは、現実世界での体験です。
特に落ち込んだ時や気分転換したい時に甘いものを食べたり、お買い物をすることによって自分のご機嫌を取っていたのですが、
あまりにも落ち込みが激しい時は過食に走ったり、必要でもない物を大量に買っていました。
しかし今ではいつでも幸せの境地にアクセスできるようになったので、外側の状況に依存しなくなったのでした。
瞑想がかなり深まり、瞬時にとてつもない幸せが溢れている境地にアクセスできるので、何か幸福を埋めてくれるような物や人に頼る必要がなくなってしまったのです。
私は甘いものが大好きなのですが、甘いものを食べた先に得られる幸福感も今この瞬間に生み出すことが出来るようになったので、大量に食べなくてもすむようになりました笑。
もしかしてこの技はお腹が空いた時にも使えるのでは？と思い、
お腹が空いた時に幸福の境地に浸っていたら、気づいたらその日は何も食べずに丸1日ファスティングができてしまったのです笑。
元過食症の私には信じられない奇跡だと思います。おかげで徐々に痩せてきて嬉しいです＾＾
また、「寂しい」という感覚も消えてしまったので、誰かに依存することもなくなりました。
知人で究極の寂しがり屋の人がいるのですが、彼女のお悩みを聞いていると寂しさを埋めるために他人に依存してしまっているのです。
しかしその寂しさは1人でいても埋めることが出来るんです。
私たちはいつだって幸福感を得るために人や物、状況を求めます。
しかし本当に得たいものはその行為ではなく、幸せそのものなんです。
それならば先に幸せになってしまえば、状況は後から整ってしまうんですね。
私は瞑想が深まって真の幸福に出会った時に思わず笑ってしまったのでした。
あれだけ求めていた幸福は常に今この瞬間にあったこと。そしてその幸せとは自分自身そのものだったということです。
それなら探しても見つからないはずです。みんな自分を探すことなどできないからです。すでに自分だからです。
私がなおを探すことなんて出来ません。すでになおだからです。
それと同じで真の幸福は常にここにあったことに気づいたら、それを得るための手段はどうでも良くなってしまったのでした。
だからこそ他人で自分を満たしてもらおうとも思わなくなりましたし、他人によく思ってもらいたいとも思わなくなりました。
承認欲求も消え去ったのでSNSもやめてしまいましたし、幸福感で満たされているのでいつだってるんるんです＾＾
そうして完全に現実世界興味なし！のような人になっていたら、出会う人たちによく親切にされるようになりました。
本当に不思議です。カフェに行くと大概知らない人に親切にされたり、わざわざお褒めのお言葉をいただくようになったので、毎回びっくりします。
それで自分が満たされて視野が広くなったのか、最近では政治の分野に興味を持つようになりました。
人は自分が満たされたら他人に何かをしてあげたくなるのは本当だなぁと思います。
自分が満たされていないのに他人に何かをしてあげると、時としてそれは
「私はあんなにしてあげたのに！」
という恨みに変わります。本当に満たされている人は他人に与えたくて仕方なくてやっているので、
そういった反転した思いにはならないのです。だからこそまずは自分が満たされるべきです。
そのための方法は、物質的な何かで自分を満たすのではなく、心の内側で真の幸福を見つけることが先です。
多くの人は思考感情で覆い隠されているのですが、思考感情を取り除いた先に真の幸福があります。
そこに触れているだけで外側の状況がどんなものであれとてつもない幸福感で満たされてしまうんです。
そこから発せられる幸せの周波数によって現実世界があっという間に整ってしまうので、
これを知ると現実世界で溢れている開運グッズなるものはいらなくなってしまうんです。
営業妨害になってしまうので多くは語りませんが、私は運を良くするための行動として徹底的なお掃除しかしていません。あとは愚痴・悪口や「疲れた」「嫌い」とは言わないことなど、それくらいです。
お掃除は心の内側を磨くことでもありますので、お部屋をお掃除すると心の内側も清々しくなります。
心の内側の投影が現実世界での出来事ですので、お掃除していると運が良くなるのはそのためなんです。
逆に瞑想が深まると心の内側も綺麗になっていくので、自然とお掃除したくなると思います。
お部屋の状況と心の内側はリンクしていますので、ぜひチェックしてみてください＾＾
ちなみに私はぞうきんがけを始めただけで臨時収入で数十万円を手に入れたのと、新しいお仕事をいただけたことがあります＾＾
ぞうきんがけをやりたがらない人は多いですが、一生を変えてしまうほどの威力があると知ればやらずにはいられないでしょう✨
超高級な開運グッズよりも効果があるのでぜひ、やってみてくださいね✨
お掃除やお風呂に入ることは人によっては面倒なことですが、やって後悔するものではないですからね＾＾
そうやって日々、心の内側の清々しさを感じることを習慣にしていれば、
幸せはいつだってここにあったのだと気づけると思います。
だから外側の状況に依存しなくて良くなるんです。
見るべきものは、外側ではなく、内側です。
全てのお悩みには必ず、フィルターがあります。
「こうでなければならない」
というフィルターです。
そこを通して現実世界を見ているので、「こうでなければならない」を違反した人に対して怒りを覚えたり、
悲しみを感じたり、自分に対して葛藤するのですが、
これを解消するためには相手や状況を変えようとするのではなく、自分の心の内側のフィルターを変えることなんです。
そしてそのフィルターは自我なんです。
幻なんです。
瞑想であったり、手放すワークを通してそのフィルターはバンバン外れていきます。
その時に全ての人が、
「あっ、なんか楽になった！」
と言います。この時の感覚を覚えていてほしいのです。
これが永続的に続いているのが真の幸福の境地、「空」です。
この境地って最高ですよ〜〜〜。あらゆる制約、思い込み、嫌な人、ダメな自分、といった負の情報全てがなくなるのでただでさえ天国なんです。
ただ荷物を下ろすだけです。私はより多くの人がこの境地を体感してほしいなと思います。
何かをプラスするのではなく、荷物を下ろすだけ。さらに言えば自分の心の内側の投影が現実世界というのならば、心の内側だけなんとかしていれば良いですよね？
なんて簡単…！ぜひ、今すぐ心に潜りましょう✨✨
それでは今回もここまで読んでいただきありがとうございました＾＾
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