なお
最近、ずっとお家でお仕事をするようになりました。
以前の私はお家に閉じ籠るのがNGなタイプで、パソコンを抱えていつもどこかのカフェに行ってはそこで作業をしていたんです。
なぜお家に閉じ籠るのがNGなのかと言いますと、人の目があったほうが集中しやすいからだったんです。
そこでカフェに行くことで集中してお仕事をしている…と思いきや、
私はハイパー神経質ですので、誰かが平均以上の声のボリュームで会話をしていたり、綺麗ではない食べ方をしていたりするとめちゃくちゃ気になってイライラしてしまうんです。
その時はイヤホンをつけて作業をしていたのですが、この時にハッと気づきました。
カフェに行くと自宅にいる以上にイライラしてしまう。だけど自宅でお仕事せずカフェに毎日行ってしまう。
理由はカフェにいると集中できるからというものだけど、本当はカフェでのストレスを感じていたかった…？
ということです。
これはどういうことなのかと言いますと、
私たちの思考習慣で、毎日イライラしている人はイライラの中毒になっています。
そこでイライラするような環境から逃れたとしても、身体がイライラの中毒になっているのでまたイライラを感じさせるような方向へと無意識に自ら行ってしまうんです。
私は瞑想を深めてある程度幸せにはなっていたのですが、カフェに行くことによって以前までのイライラを体験しに行っていたんですね。
あぁ、私は喜んでストレスを感じたかったんだ！と気付かされた出来事でした。
それに気づいてからはこのドM行為をやめようと決意したのでした。
その決意した翌日から自宅でゆったりお仕事出来るようになったのでした。
不思議と前よりもかなり集中してのびのびと好きなお仕事に夢中になれて、毎日幸せです＾＾
意識の表面では
「集中してお仕事をしたいのと、お家にいると気が散るからカフェに行こう！」
と考えてはいたものの、
意識の奥底ではこれまで慣れ親しんだストレスを感じたくてカフェに向かわせていたんですね。
これに気づいただけでストレス習慣をやめることができ、以前から夢に見ていたお家でゆったりとお仕事をすることが叶いました。
毎日快適で幸せです☺️
お家にいると気が散るという思い込みもなくなり、今ではお家にいることが1番集中力を発揮することが出来ています＾＾
もし、ご自身の中に何かストレスとなっていることがある場合は心に問いかけてみてください。
「本当はこのストレスを感じたくてやっているのでは？」
というものです。この問いかけをすることによって心は必ず答えを見せてくれます。
本当はやめたくて仕方がない癖も、実はストレスを感じたいがためにやってしまっていたことだと気づくかもしれません。
・ストレスを感じていたい
って、すごい欲求ですよね🧐でも本当にそれによってストレスを抱えるような状況を継続させている場合もあるんです。心ってあまのじゃくだなと思います。
あまりにも長い間ストレスにさらされていた人はストレス中毒になっているので、あえてストレスにさらされる状況へ自ら身を置きにいっている場合もあります。
これを読んでいるあなたも、もしかして…？とチェックしてみてください＾＾
私もまさにそうでした。はたからみたら、
「そんなに嫌ならはやく抜け出せば？」
と思うような状況にしがみついていました。私の中では常にストレスを抱えていることがニュートラルでしたから…😂
ストレスから離れたら、
「あ！普通の状態から抜け出している！戻ろう！」
となるのでまたストレスを探しに行っているんですね😂
こうして客観的に見ると面白いですが、もし抜け出せていない人はぜひ、早急に抜け出す準備をしましょう！
抜け出すって本当に簡単です。
気づいて、手放すだけ！
なんて簡単✨
「苦しい」を感じている時にやるべきことは手放すだけです。
全て自分で完結できるので、運命であるとか他人からの変な予言であるとか、全く気にしなくていいんです。
なんて簡単…😭✨✨
そうして手放した先に、真の幸福はいつだって自分の内側にあったのだと気づけます。
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それでは今回もここまで読んでいただきありがとうございました✨
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