なお
今日は私が見つけたとっておきの”いやーな記憶の消去の仕方”と”感情の消し方”をご紹介します＾＾
簡単なのですが超効果抜群ですので！ぜひ、ご自身のライフスタイルがより豊かになるようにお役立てください❣️
人間の記憶というものは、本能に基づいて負の記憶を長くもっていることの方が多いです。
その方が「戒め」となってこれから歩んでいく未来において同じあやまちを犯さないようになっているからです。
とは言うものの、ふとした時に嫌な記憶を思い出し、その場でイライラしたり怒りが爆発したり、罪悪感が湧いてくるのはもうやめたいですよね。
もう反省はして今後同じようなことが起きたとしても、別の行動をすればいいというのは頭の中で思ってはいるものの、記憶の中の嫌な感情が邪魔をしてきます。
私の場合はある特定の人に対する「恨み」が長年消えないままでした。
こちらのブログで散々ご紹介してきた「手放しのワーク」を何度も何度もやっても、
ふとした時にその人に対する恨みがまた湧いてきて感情が爆発してしまうのでした。
そうして頭の中で、
・あの時こう言ってやればよかった
であるとか、
・今度もし同じようなことが起きたらこう言ってやる
というような想像を繰り返していたのです。
しかしある時、気づいたのです。
私はこの人に恨みがあるのではなく、その人にその行為を許してしまった自分が許せないのでは？
ということに、です。
当初は、
その人に対しての恨みの感情をメインに手放していました。
しかしそれでは全然うまくいかなかったのです。
でも、
その人の許し難い行為を許してしまった自分への許せない思い
を手放してみたら、すんなりと恨みの感情が消えてしまったのです。
今までは1日に必ず数回、私が強く恨んでいた人の顔が思い浮かんでいたのですが、
それはもう完全に消えてしまい、今ではなんとも思わなくなって生活に何の影響も出なくなり、
穏やかな生活になったのでした＾＾
どうやら一番許せなかったのは過去の自分だったようです。
実は、人に許せない行為をさせることを許してしまった自分を何よりも強く恨んでいたのですね。。
本当に恨んでいたのは、自分だったなんて。
だからなかなか恨みの感情が手放せなかったのか〜！と思った”気づき”でした。
私はその場で言い返せない性格だったので、NOと言えないまま相手の行為を許してしまっていたのでした。
だから本当に許せなかったのは、NOと言えない自分だったのです。
これを読んでくださっている方で、過去の嫌な記憶に翻弄されている方もいるかもしれません。
何度も手放そうとしても、恨みであったり強い憎しみであったり、全然手放せずに疲弊している方がいるかもしれません。
その時はぜひ、
・相手にその行為を許してしまった自分が一番憎い
・相手にNOと言えなかった自分が許せない
という感情がないかチェックしてみてください。
そうして、それを手放してみてください。
驚くほど楽になると思います＾＾
一度で消えなかった場合は、何度もやってみると良いでしょう✨
そうして楽になると、人生が急速に加速し始めます。
不必要な感情が消えたら、本当に楽になります。
感情も強いエネルギーですので、上手に使えば現実に奇跡を起こします。
過去の消えない記憶というのは、不必要な感情があるというサインでもあります。
それを完全に手放せられたら、あっという間にトラウマ級の記憶は消えて無くなります。
ぜひお試しください✨ そしてもし嬉しいことが起こりましたら教えてくださいね❣️
さて、当店おすすめの新商品です✨ ピンときた方はぜひチェックしてみてください✨
