以前、よく在り方について聞かれました。
在り方ひとつで人生が変わりますよ〜というお話。
私は本当にたくさんの願望成就法を試してきました。
休日は本屋さんに行き、精神世界やスピリチュアルの本を読み漁っては実践して、また本屋さんに行き…の繰り返しでした。
その中でどれも共通しているのが、
自分の周波数を整えるということです。
喜びの周波数を出していれば喜べるような現実がやってきて、
イライラの周波数を出していれば余計にイライラする現実がやってくるということです。
周波数は感情によって変わりますので、
自分の感情エネルギーが今どうなっているのかを観察してみると、今の周波数がどのようなものなのかが分かると思います。
そしてイライラしていたり、落ち込んでいたり、罪悪感を抱えているとなおさらその現実を引き寄せてしまうので、その都度手放すことが大事なんですね。
手放す方法はとっても簡単で、「感情」そのものが本来の自分ではなく、
ただ掴んでいた一種のエネルギーだということを知って分離することです。
客観的に眺めて、これを”今”手放すと決断するだけでも手放すことが出来ます。
また、イメージ法でも有効です。
不必要な感情を喉のあたりに集めて、息を深く吸って、深く吐き出す時に感情も一緒に吐き出しているとイメージしても同様の効果があります。
瞑想は本来の自分と感情が別物だということが分かるのでとっても良いツールです^^
感情という雲をじーっと見て、捕まえにいくと本当に消えてしまいます。
雲は水蒸気であり、飛行機で突っ切ると実際には何もないことが分かることと同じように。
瞑想中はそんなイメージでいるといいかもしれません。
そして面白いことに、今自分が抱えている感情をしっかりと感じていると消えてしまうことがあります。
感情の取扱いを上手にしていれば、ライフスタイルが豊かになります✨
つねに自分はどんな感情を持っているのかを観察してみると良いですね^^
さて!今日は願いを簡単に叶えるためのワークをご紹介します♪
自分が今叶えたいことをいくつかノートに書き出してみてください。
たとえば、
・旅行に行きたい
・パートナーが欲しい
・新しい服が欲しい
・もっと稼ぎたい
・健康になりたい
・もっと痩せたい
・結婚したい
などなど、思いつくままに書いてみてください。
ノートは誰にも見せる必要がありませんので、人には言えないような欲望も全部書いてみましょう!^^
そして、それらをなぜ叶えたいのかを考えてみてください。
私も叶えたいことをいくつか挙げた後に、どうしてこれを叶えたいのかを考えてみたら、
「満たされたい。」
という思いが出てきたんです。
ということは、今は満たされていないということになるんですね。
さらに言えば、自分の心が満たされるためには、ノートに書いたようなものを叶えなければ満たされないと思っていたようです。
そこで、
「今、私は勝手に満たされた状態になる!今ここで満たされた私として在る(存在する)!」
と決めたところ、願っていたことがバンバン叶い始めたのです✨
具体的には、
・予期せぬ大きな臨時収入がやってきたこと
・お仕事で良いアイディアが降ってきて、その通りに実行したら本当に成功したこと
・人間関係で尊敬する大好きな人たちと出会って大切にされていること
・見たこともない豊かな世界に移行したこと
などなど、あれほど願っていたことがあっさりと叶ったのでした✨
在り方が変わったおかげで、見えてくる景色が全部ガラッと変わったなぁと思いました☺️✨
願いの根本にある共通している思いは何なのかを探ってみると、
本当は、
・安心したい
・満たされたい
・幸せでいたい
・楽しさいっぱいでいたい
といったものに絞られます。どんな願いでも、根本はこういった思いがあるんです。
全人類が持つ願いは星の数ほどありますが、その願いの根本には上記で挙げたようなたった数個の思いに絞られてしまうんです。
それを、
「今すぐそう在る!そのように存在する!」
と決めると、叶えたかったものが向こうからやってきます^^
なぜなら、願いと同じ周波数をすでに放っているから✨
これって、すっごく面白いことなのでぜひやってみて欲しいです✨
もし嬉しいことが起きましたら、ぜひ教えてくださいね🤗
私は、願いを叶えるためには、”ときめき”が大事!だと思っています^^
こんまりさんの片付けの法則でも、
”ときめくか、ときめかないか”
で片付けをすると人生が変わる!と書いてあり、私も何かを選ぶ際は「ときめくかどうか」を基準にしています。
ときめくものに囲まれていると、いつも心がときめきますので、
そのときめきの周波数によってもたらされるものもときめくものばかりです✨✨
女性は特に!ときめきを纏うことが重要❣️
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