なお
私は仕事上、毎日Chat GPTを使っているのですが、
今回の⇧の画像はChatGPTに、
「空の境地を描いて。」
と言って描いてもらったものなんです。AIからすると空の境地ってこんな感じなんですね🧐！
いや、おそらく「空（くう）の境地」ではなく、「空（そら）の境地」というふうに解釈したのだと思いますが…。
私が体験した空の境地とは、自分がこれまで笑ったり泣いたり、楽しんだり苦しんだりしていた映画の中から抜け出したような感覚でした。
本当の自分は支離滅裂なストーリーの映画の中の登場人物ではなく、全く影響を受けていないスクリーンの方だったのだと気づいた感じです。
それで心の底から安堵したことを覚えています。
本当は何からも影響されず、事件にも巻き込まれていないということが分かってすごく安心したんですよね。
今ヒーリングを通してそんな気づきを強く思い出したり、ヒーリングを受けてくださった方に伝播したりして、とても嬉しいです☺️
もちろん、自我の世界では惑わすものがいっぱいありますので、私も空を掴んでからも油断をすると何度も自我の大暴走に巻き込まれたものです。それだけ自我の引力がありました。。
ただそれに客観的に気づいてしまえば、もう大安心の道は用意されています。
「空を掴みたい。」
という思いすらも、自我の思いですので、それが手放された時に空を体験することが出来ます。
おすすめは、自分だと思っている「自分」を、本当の自分ではないのだとみてみることです。
瞑想を習慣にされている方は、その見方で瞑想に入ってみると体感が変わってくるかもしれません＾＾
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実は今、無料で二日間の特別セッションをしております☺️
私がその方のなりたい人物像や叶えたいこと、悩んでいることをお聞きして、
その方だけのワークを私がオーダーメイドして、その方に実践していただくというものです☺️
早速嬉しいご感想をいただきました＾＾
人がもっているエネルギーはすごくて、ちょっとしたアクションで今いる環境が素晴らしいものに思えたり（無理なポジティブシンキングではなく）、
人によっては天国になってしまったり（職場の苦手な人がやめていったり、単に近寄ってこなくなったり）するんです！
「空の境地」まではいかなくても、ちょっとしたワークで環境は簡単に変わってしまうものです☺️
人によっては呼吸法をお伝えしています＾＾
呼吸ってすごく大事で、一度意識してみてほしいのですが、
不安に思っていたり、焦っていたり、深刻に考えている時はかなり呼吸が浅くなっています。
逆に言えば、呼吸が浅いとあまり前向きな考え方ができにくいというものです。
一度立ち止まってしっかり意識して自分の呼吸を観察してみると、鳩尾のあたりにぎゅっとなっている感覚に気づけると思います。それは例えるなら空気がいっぱい入っている袋が、紐でぎゅっと縛られているような感じです。
ひょうたんのくびれの部分をぎゅっと閉めているヒモのような感じですね🧐
それにまず気づくと、ちょっとだけ緩みます。人によってはそれだけで力が抜けて紐が解かれるような感覚になる人もいるでしょう＾＾
自分そのものを、◯◯さんというお人形さんをみるような目線でやってみるといいですね＾＾
私も自分のことを、「なおちゃん」という別人として見るようにしています。
呼吸がいつも浅い人はまずはこれに気づくと、だんだん深く呼吸ができるようになってきます。
呼吸って実はすごい影響力があるので、すごく地味なのですがまずは呼吸を深くできるようにすると、
めちゃくちゃ開運します☺️❣️
なぜなら、
深く呼吸が出来る
⬇️
リラックスできる
⬇️
自分が発している周波数がリラックスと同じ周波数になる
⬇️
そのリラックス（安心〜、幸せ〜、満たされる〜、嬉しい〜、穏やか〜）の周波数によってそれと同じものが引き寄せられてくる
というものだからです❣️まさにバタフライエフェクト。
私も以前は、走ってもいないのに常に酸欠状態だったのですが（現実があまりにも辛くて、運動してもいないのにトライアスロンをやり切ったような感じでした）、今では呼吸がすごく穏やかでゆったりしていて、おかげで引き寄せられてくるものがとても素晴らしいものばかりになりました☺️
呼吸の力は本当に恐るべしですので、あまりにも地味なワークですがぜひお試しいただきたいです☺️💖
長年呼吸が浅い人は、自分の呼吸が浅いことに気づかないこともあります。
でもそれでも全然大丈夫で、負の感情を手放していくと自然と呼吸が深くなり、それと同時に本来人が持っている豊かさを生み出すエネルギーを使えるようになります＾＾
⇧この書き方だとちょっと怪しいですよね🧐
シンプルに、インフルエンザにかかっているときにあまりポジティブなことは考えられないことと同じように、
身体が元気であれば自然と前向きになれるということです☺️
ということで、ぜひ呼吸を意識してみてくださいね✨
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