なお
今朝起きた時に、しばらく自分がどこにいるのか、誰なのか全くわからない状態でした。
自我が全くない状態だったと思います。
自我が全くない状態はただただ幸せです。
自分を苦しめる思い込みが全くない状態であるからです。
誰かと競争する必要もなく、自分自身をよく見せようと努力する必要もなく、「ただ完全な」状態で在るからです。
私たちは生まれてから大人になるにつれてあらゆる色のサングラスをかけていきます。
ですので同じ風景を見ているはずなのに、各々全く違う解釈をしています。
映画を観たあとの感想を聞いてみると、全く違う視点で見ている時がありますよね。
ということは全員が同じものを見ているとは限らないということになるのです。
あるいは、過去の自分と今の自分でも全く違う色のサングラスをかけているので、
過去の自分がもし今よりも貧乏だったとして、「自己否定」のサングラスをかけていたとします。
ということは自己否定のサングラスを通して見ている世界は、その全てが自分を苦しめる世界に映るのです。
そして鏡を通して自分を見る時も、
「なんてみじめな自分なんだろう。」
と思うことでしょう。
一方、そこから脱して多少裕福になったとして、その時の自分は「優越感」のサングラスをかけているとします。
その「優越感」のサングラスを通して見える自分は、
「なんて素晴らしい自分なんだろう。」
と思うことでしょう。
しかし過去の自分も、現在の自分も、サングラスを取って鏡を見つめると、
そこにあるのは「ありのままのただの肉体」がうつっているんですよね。
その「ありのままのただの肉体」に色々な解釈をつけているのは思考です。
自分を傷つけたり、喜ばせたりしているのは思考なんですね。
この思考という名のサングラスを取り払ってみると、ただの映像だけが見えるようになります。
何者にも脚色されて解説されていない、ただの無音の映像が流れているのが分かります。
スポーツの実況中継でいう、「解説者」がいない状態です。
ただありのままを実況してくれる感じです。
そのありのままの世界をただそこにいさせてあげることを許すことで、嵐は勝手に過ぎ去っていきます。
そして自分に必要なものは勝手に用意されて、勝手に繁栄していきます。
もし何か自分が滞っているな〜と思っている時は、サングラスを外すチャンスですね。
何かの思い込み（前提）を取り払って、ありのままを迎え入れること。
「私は目の前の世界をただありのままに迎え入れます。」
これを呟くとハートの中心がどこかスーッと楽になっていくことがわかると思います。
ぜひ何度か唱えて平安な境地に入ってみてくださいね＾＾
数日前に、私が尊敬するメンタリストDaiGoさんがYouTubeで素敵なことを発信されていました。
「やっぱりね、猫なんですよ！！もうこれ以上何もいらないんだって気づきますよ。」
とのことでした。
DaiGoさんは大の猫好きでご自宅に4匹の猫さんがいるのですが、DaiGoさん曰く、
「猫さんたちを見ていると、彼らはこれ以上ない集中力で常に目の前のことに全力なんですよね。人間の自我とは大違いで、常にリラックスしていてすごいマインドフルなんですよ。僕はものすごい額のお金を稼いできたけれど、自我は満足していないんですよ。人間の自我は満足というものを知らないですからね。でもそんな僕が猫さんたちを見ているともうこれ以上なにもいらないやって思えるんですよね。」
とのことでした。
私はこの動画を見ていて何度も頷くくらい納得したのでした。
先ほどの「思い込みのサングラス」のお話に戻りますが、かつて貧乏で躁鬱だった私が見ていた自宅の映像と、
豊かさで満ち足りている今の自分が見ている自宅の映像は、実は全く一緒なんです。
そこに「自分はみじめだ」「もっと稼がなきゃ」「もっと良いように見られたい」「私なんて」「みんなはもっと大きい家に住んでいる」という全く関係のない自我の実況中継が入るわけです。
しかし目の前にあるのは「ただのマンションの室内の映像」なんですね。
つまり私は幻の「自分を幸せにしてくれるもの」について追いかけていたわけです。
しかし自我は満足というものを知りません。手に入れたらまたしばらくすると次の新しいものを欲しがります。
これは人間だけに備わる実況中継だと思います。
動物さんたちはそんなことも思いもしないことでしょう。
ただ、ありのままを過ごす。そんな彼らの生き方を見ているとさまざまな大切なことに気付かされるばかりです。
自宅の観葉植物を見ても、やはりただありのままに存在しています。
でも完璧な存在なんですよね。ただ存在するだけで空気を浄化して循環してくれています。
葉っぱに触れるだけで彼らの在り方を感じることが出来ます。
だから大自然に行くと人は癒やされるのだと思います。
本来の自分に戻してくれるからです。その本来の自分とは、思考感情をとったありのままの存在ということです。
動物さんと暮らしている方も、きっとそんなことを常に体験していることでしょう。
だから癒やされる大切な存在なのだなと思いました＾＾
今の私は目の前の映像が自分とは全く関係のないものだと気づいています。
これ以上ないくらいの安心感に包まれて生きています。
本当の自分は「ひとつの意識」であり、「完全」であり、「完璧」な意識です。
そしてこの肉体を通して目の前の映像を見ているので、何も影響を受けないことを知りながら、バーチャルの世界を五感でダイレクトに感じながら楽しんで生きている感じです。
1人でいる時は完全に空間に溶け込んでいるような感覚ですが、誰かといる時は何者かになっている感じで会話しています。
どちらの世界も行き来できるのが楽しくて楽だなと思います。
「悩んでいるのは思考さんであり、本当のあなたではないのですよ。」
本来ならばこのたった一言だけで悩み相談は終わります。
この意味を心の底からわかった時、完全に楽になれることでしょう。
全ては勝手に整い、勝手に潤い、勝手に繁栄していきます。
ブログを通してもっと多くの人たちにお伝えしていきたいです＾＾
それでは今回もここまで読んでいただきありがとうございました✨
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