なお
季節の変わり目は潜在意識に溜まった情報が出やすいそうです。
今は季節が秋に近づき、相変わらず外は暑いですがたまに少し涼しくなったと感じる時があります。
そんな中最近では「あまり感じていたくない感情」が湧いてくるようになりました。
特に夜になると負の感情が湧いてくるようになったのですが、なんでかな〜と思っていたらそういえば季節の変わり目ということに気づきました。
去年の冬から春にかけての時期、私は負の感情にものすごく悩まされていたことを思い出したのですが、
もうそれは耐えられないくらいの荒波だったと思います。
女性でいうならばPMSをこじらせたPMDDのような感じですね。
もう辛くてつらくて仕方ないわけです。
思い出したくない過去の記憶に悩まされたり、わけもなく涙が出たり、とにかく誰かに支えてほしいと思うくらいの症状でした。
その当時も瞑想に没頭していたのですが、私の潜在意識には負の感情がたくさん入っていたせいか、それが瞑想を通して浄化になり、膿出しのように大量に出てきていたんですね。
一見辛いように見えますが、長い目で見るとかなり喜ばしいことです。
長年の辛い体験を通して感じた感情を吐き出すこともなく、ずっと奥へ奥へと押し込めていたものが一気に出てきたわけですから、雑草の根っこを取り除いたようなものです。
一時期その感情を吐き出すための状況が訪れたり、急に泣き出したりした出来事がありましたが、
それが過ぎ去った時は急に人生が好転していったように感じます。
そして一年が経った今ですが、また潜在意識の浄化？が起こっているのかなと感じます。
ただ、もう今の私は思考感情を完全に自分ではないものだと分かるので、
「また負の感情を掴んでいるんだなぁ〜。」
くらいに思っています。
最近はその負の感情がやたらと出てきたのでしばらく観察していたんですね。
客観的に見ていると手放せるのですが、それに対して、
「この負の感情に浸っていたい！！どっぷり浸かっていたい！！今はセンチメンタルな気分でいたい！！」
という自我の声がありました笑。
あぁ、なるほど。自我さんは平穏を嫌うからある程度の人生のドラマを楽しむためのツールとして負の感情さえも掴みたくて仕方ないんだなぁと気づきました。
こんなに恵まれた生活をして、理想のもの全てを手に入れてもなお、負の感情に浸っていたいということはなんて贅沢なやつなんだと思いながら、その自我さんを自由にしておりました。
朝と夜では陰陽でいうと、朝は陽の気が高まり、夜は陰の気が高まるそうです。
そのため普段からネガティブ思考にある人は夜になると鬱々と感じる人が多いそうですが、これは私も実感しているので大変よくわかります。
何かに悩んでいる時や、ひどく落ち込んでいる時は夜の方が多かったです。
さらに今は季節の変わり目でもあり、潜在意識の膿出し期間でもあるので、余計に色々なものが出てきたのだと思います。
自我さんが「この感情を掴んでいたい！」と訴えてきたことですが、
この負の感情でさえも掴んでいたいのなら、あらゆる感情は全て「喜び」なのだと思いました。
どんなに悲しんでいてもよくよく観察するとどこか俯瞰して笑っている自分がいたり、
どんなに苦しんでいても人生の醍醐味だと思ってどこか楽しんでいる自分がいたり、
一見すごく辛い現実にぶち当たっているようで、実は自我さんは楽しんでいたんですね。
ということは、あらゆる感情は「喜び」なのだと思いました。
全ての感情が「喜び」であるならば、今もし感じている「負の感情」でさえも、
「あっちにいって！」
と言わず、ただ迎え入れてあげることで自然と解放されていくと思います。
「喜び」であるならば迎え入れたいですよね。
ただ、人は「喜び」以外のものは拒否したくなるものです。
怒り・悲しみ・嫉妬・恨み・苦しみ….
などなど、あげたらキリのない種類の感情があるのですが、
それが実は全て「喜び」だとしたら？
その感情を感じても、すぐに安心して手放せることだと思います。
否定的な負の感情は時に、病気につながるものですので早く手放すことが重要です。
あらゆる感情は全て「喜び」なのですが、あなたはどの「喜び」がお好みですか？というスタンスで日々感じていたい感情を選んでいきたいですね🤔感情は選べるものなのですから。
となると、
「私は怒りの感情を喜んで持っていたいんだなぁ。これすらも喜びなんだなぁ。」
と俯瞰することができるようになってきます。そうなるとしめたもので、その怒り（喜び）を安心して手放せるようになります。
それは誰か大切な人と笑顔でさよならするときのように。
そんなことに気づきながら昨日はお酒を飲んでおりました。
私は大酒飲みなのですが、自宅では一滴も飲まないタイプです。
が、最近はなぜかかなり飲みたくなってほぼ毎日飲んでいたんですね。
お酒もそうなのですがこれも潜在意識の蓋を開ける役割があるように感じます。
これに気づくための変化だったのかなと思いました。
また、女性には生理があります。
この生理が訪れる前にもかなり潜在意識の浄化が起こり始めているように感じます。
生理と同時に、身体中の不必要なものが排出され、心の奥底にあった不要なものも一緒に浄化されていきます。
ですので私の場合は生理期間中はかなり心地良いように感じます。
ただ、これは食生活が乱れている人は生理痛があったり、PMDDで悩まされて心を追い詰める人もいます。
ですのでまずは食生活を整えることと、日頃から感情の手放しをしていくことが重要ですね。
今日も瞑想が深まり、ほぼ記憶喪失だった私でした。
あらゆる記憶から解放されるって、本当に楽です＾＾
まだまだ書きたいことがあるのですが、次回にしようと思います。
それでは今回もここまで読んでいただきありがとうございました✨
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