なお
先日、高熱を出しましてびっくりしました＾＾；
今はすっかり元気です＾＾
頭痛もひどかったのですが、この時に脳で何かを考えようとすると痛みが増したんです。
そこで思考を止めたら頭痛が和らいだのでした。
当たり前ですが思考することで脳を一生懸命動かしているので痛みが増すのだなと思いました。
筋肉痛がひどいなら、筋肉を動かさなければ痛みは軽くなりますよね。
普段思考をしていることによって脳が動いている感覚はなかったのですが、
ひどい頭痛を体験することによってなおさら脳が動いている感覚というか、運動しているんだ！という実感が持てました🤔
空の境地を掴む前は、高熱が出るとうなされるようにしてあらゆることを考えてはより強く苦しんでいました。
もちろん今回の高熱も苦しかったのですが、どこか俯瞰しているような感じで体調の変化を見守っていて、
いつもよりも苦しさに巻き込まれることなく回復したのでした＾＾
あまりにも身体が苦しかったので、そこに焦点を当てないようにして、「意識のありか」を探していました。
ニュアンスは違いますが、幽体離脱するような感じに近いです🤔
泥酔して倒れている時と同じで、あまりにも苦しい時は私はみんなと共有しているひとつの意識に戻って、身体に回復を全部任せている感じです。（といっても自我は何も出来ないので、ただ回復を邪魔せず見守るということです）
いつもなら身体の苦しさに巻き込まれて思考が苦しみを訴えているのですが、
幽体離脱しているような、俯瞰した意識の中でただ回復の様子を見守っていたら、身体が回復のためにあらゆる手を尽くしてくれている感覚をキャッチできたのでした。
身体の中に戻ろうとすると苦しみが増すので、しばらくひとつの意識にいながら回復の様子を見守っていたのですが、肉体の私はぐっすり眠っている状態です。意識不明ｗ
そんなふうに見守っていたらいつもよりも早く回復することが出来たのでした＾＾
なんだか人体実験のようなことをしていましたが、色々な気づきがあって嬉しかったです✨
筋トレでも負荷がかかってつらいときにこのような感じでただ痛みを俯瞰しているといつもより楽になりますので、トレーニーのみなさんはぜひお試しください✨
以前のブログに、
「私たちはゲームの中の世界のキャラクターで、本当の私はコントローラーを握っている存在です。ゲームの中のキャラクターはバグ（思考）を抱えているので、本当の私が素晴らしい行き先を知っていてそこへ導いてくれようとしているのにバグが邪魔をしてしまう。」
と書きました。
それについてまたお伝えしたいことがあるので書こうと思います。
どうして私たちはバグ（思考）を捨てて本当の私に委ねられないのかというと、信頼がないからです。
信頼を忘れてしまっているという言い方の方が正しいと思います。
長年一緒に過ごしてきたバグ（思考）に従って生きてきましたし、それが本当の私だと思って生きてきたので、
急に、
「それはバグなんだよ！本当のあなたではないんだよ！」
と言われてもピンと来ないわけです。
しかし、本当の私がこのキャラクターの私を大事にしないと思いますか？
いえ、めちゃくちゃ大事にすると思うんです。
そう思ったら委ねられると思いませんか？
思考が湧くのは安心感がないからだと思います。
思考をしないことは危険な行為であるという思いがあるので、思考したくて仕方なくなると思います。
考えなければ人生で痛い目に遭う…だから常に考えることが大切だ！と考えています。
しかし、今の自分がキャラクターで存在しない幻であって、本当の自分がコントローラーを握っているとして、
その人が誰よりも自分を大事にしてくれるとしたら？絶対にゲームオーバーにならない道に導いてくれているとしたら？
この確信があれば安心して思考するのをやめようってなると思います。
さらに言えば思考しない時ってめちゃくちゃ安心感で包まれています＾＾
そして外側に神はいません。
全部自分の内側に宇宙と神がいます。
それならば宇宙とつながろうともしませんし、すでに繋がっているのでありがとうという感謝が生まれてきます。
今感じて欲しいのですが、自分の中に宇宙があって神がいるのならば、安心して全てを任せられると思いませんか？
ぜひ、内側に思いを馳せてみてくださいね＾＾
それでは今回もここまで読んでいただきありがとうございました✨✨
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